Mencetak Pertanyaan “Bagaimana Perasaan Anda”
  • November 21, 2021

Mencetak Pertanyaan “Bagaimana Perasaan Anda”

Sabtu 20 November 2021 sebelum makan malam sup sayuran di dekat Mnisek po Brdy, Republik Ceko

Jadi secara tradisional, musim gugur dan musim dingin adalah saat-saat tersulit dalam setahun bagi saya dan kolitis ulserativa saya. Saya benar-benar tidak bisa mengatakan bahwa saya ingat gejolak yang datang selama bulan-bulan musim panas. Tapi…mungkin ada satu yang saya tidak ingat sejak 2008 (ketika saya mendapat diagnosis UC).

Bagaimanapun, waktu musim dingin akan segera datang. Saat ini, saya di Republik Ceko hidup sekali lagi dan hari menjadi gelap pada pukul 16.30, dingin seperti kebalikan dari neraka hampir sepanjang hari, dan hampir tidak ada sinar matahari. Tidak ada lelucon tentang sinar matahari, sampai hari Jumat, 13 hari mendung mendung tanpa sinar matahari langsung. Tapi, aku tahu itu bukan hanya aku. Dan sayangnya, saat ini banyak UC’ers yang juga sedang aktif bergolak. Itu 100% di luar bayangan keraguan nol menyenangkan, menakutkan, bahkan tidak menutup apa yang ingin Anda hadapi selama musim liburan (atau musim apa pun dalam hal ini), dan sulit untuk dijelaskan kepada beberapa keluarga dan teman karena tidak ada yang tahu seperti apa suar UC dan juga UC’er. Jadi dengan itu, saya tidak bisa duduk di sini dan mengeluh…belum.

Kesehatan saya hampir menakjubkan seperti yang saya ingat, dan saya akan kembali lebih dari satu dekade dalam ulasan ketika saya mengatakan itu. Jelas saya tidak ingat merasa baik ini sejak diagnosis saya. Tetapi meskipun ada lebih dari 200 cerita saya di situs web ini sejak (Anda dapat membacanya di sini jika Anda mau), mungkin membantu untuk menjelaskan bagaimana saya menilai “merasa baik” dan jenis metrik apa yang saya gunakan untuk mengevaluasinya. Karena saya cukup yakin kita semua memiliki metrik yang berbeda untuk memutuskan “bagaimana perasaan kita”. Dan jika Anda baru saja keluar dari suar 10-20 kali sehari yang buruk … turun hingga 3-4 kali sehari di toilet mungkin tampak seperti kemenangan besar …

Jadi, inilah cara saya menilai “bagaimana perasaan Anda?”

  • Tidur beberapa minggu terakhir? (10 kemungkinan poin)
    • Tidur sepanjang malam, dan merasa istirahat di pagi hari (+10 poin)
    • Atau tidak. mungkin karena alih-alih tidur sepanjang malam… terbangun beberapa kali di malam hari, sulit tidur, tidak istirahat di pagi hari (0 poin)
  • Teratur dengan buang air besar beberapa minggu terakhir?
    • Ya, 1-2 hari dan waktu serupa (+10 poin)
    • Tidak, di semua tempat dengan waktu, tidak bisa bergantung padanya (0 poin)
  • Periksa tinja rata-rata beberapa minggu terakhir
    • Keras atau hampir keras (+10 poin)
    • Tidak, tidak keras, lembut dan sering buang air besar, atau variasi lain tetapi tidak keras atau sangat dekat… (0 poin)
  • Kebahagiaan saat tertidur (+20 poin)
    • 9 dari 10 malam terakhir tertidur dengan pikiran bahagia di kepala (+20 poin)
    • Terlalu sering tertidur dengan selain pikiran bahagia (0 poin)

Jadi itu akan menjadi total 50 poin yang mungkin. Saat ini, saya berada di peringkat 50 dari 50. Dan saya sangat senang tentang ini, dan saya tahu itu bisa berubah dengan sangat cepat jika saya tidak berhati-hati. Dan sayangnya, saya bisa berhati-hati, dan itu masih bisa masuk neraka dalam hitungan hari. Itulah kenyataannya, tetapi, bahkan jika itu menjadi jelek dan pergi ke samping atau ke belakang, itu juga dapat kembali ke keadaan bahagia. Itulah sifat penyakit kita, dan itu tampaknya menjadi sifat dari banyak penyakit lainnya, setidaknya bagi saya.

Yang juga menarik, adalah kita semua dapat memiliki ukuran unik kita sendiri tentang apa itu “merasa baik”. Dan tidak ada dokter, teman, orang tua, atau siapa pun yang dapat mengatakan bahwa Anda salah… Tidak, Anda dapat memutuskan yang itu. Selalu. Ketika Anda seorang UC’er dan Anda merasa baik, itu adalah hari yang menyenangkan. Periode.

Terbaik untuk Anda semua, terutama jika Anda berada di belahan bumi utara dan secara tradisional memiliki waktu tuf dengan bulan-bulan ini dan perubahan musim, dan terutama jika Anda juga berurusan dengan waktu tuf terkait covid, dan PALING terutama jika Anda berada di sulit menyala sekarang saat Anda membaca posting ini.

Sulit untuk memikirkan terlalu banyak hal di dunia yang lebih buruk daripada kolitis ulserativa, tetapi sebagai seseorang yang telah menderita melalui beberapa pembunuhan paus super di toilet, saya dapat mengatakan dengan pasti bahwa mereka tidak’ t bertahan selamanya. Dan lebih cepat dari yang Anda kira mereka akan dikalahkan oleh Anda. Dan itu pasti akan membuat Anda merasa baik setelah Anda keluar dari itu.

Untuk orang Amerika yang merayakan Thanksgiving minggu depan ini, nikmatilah diri Anda sendiri dan mungkin keluarga serta teman-teman Anda jika mereka ada di dekat Anda. Saya tidak akan melakukan malam burung kalkun tradisional tahun ini, tapi mungkin burung ayam di rumah (di Praha yang dingin). Berharap aku bisa berada di sisi lain Atlantik dengan keluarga dan teman-teman, tapi itu tidak selalu berhasil. Jadi nikmatilah jika Anda mendapatkannya.

Terima kasih sudah membaca,

Adam

(jika Anda tertarik dengan beberapa cerita dan percakapan terkait UC, Anda dapat bergabung dengan buletin iHaveUC di sini.)

Pengeluaran yang diperlukan oleh bettor pengeluaran sgp hari ini untuk bahan memperoleh prediksi angka kemenangan yang bisa menambahkan kesempatan bettor jadi jutawan di dalam sekejap. Berkat permainan togel yang saat ini udah di sajikan sampai bersama dengan 6D. Memberikan bettor togel punya peluang dalam meraup untuk lebih banyak dan lebih besar peluangnya di dalam pasar togel singapore.

Perang99

E-mail : admin@viagmagik.com