5 Pengobatan Alami untuk Nyeri Otot – Blog Credihealth
  • Juli 5, 2021

5 Pengobatan Alami untuk Nyeri Otot – Blog Credihealth

Nyeri otot adalah penyakit umum yang dialami banyak orang. Dari otot yang tegang setelah berolahraga hingga mereka yang menderita kondisi nyeri kronis, banyak orang tidak suka minum obat jika tidak perlu. Untungnya, ada banyak solusi alami yang tersedia, Anda hanya perlu tahu apa itu. Berikut adalah 4 solusi alami terbaik untuk nyeri otot dan nyeri.

Minyak atsiri telah digunakan selama berabad-abad dalam budaya di seluruh dunia untuk mengobati berbagai macam penyakit. Untuk nyeri otot, minyak esensial dapat digunakan untuk memijat kulit dan meredakan nyeri otot. Khususnya, minyak chamomile, cengkeh, jahe, dan kayu putih efektif untuk meredakan rasa sakit berkat sifatnya yang menghangatkan dan anti-inflamasi.

CBD, atau cannabidiol, adalah senyawa alami yang ditemukan di tanaman rami yang memiliki banyak kegunaan dalam industri kesehatan. Dari perawatan kulit hingga suplemen kesehatan, CBD dapat mendukung fungsi alami tubuh kita dengan berinteraksi dengan sistem endocannabinoid di dalam sistem saraf. Ini juga merupakan penenang otot yang efektif dan sumber pereda nyeri alami, dan dapat dikonsumsi sebagai suplemen atau dioleskan dengan balsem otot CBD. Sifat anti-inflamasi dan menenangkannya dapat membantu meminimalkan gejala nyeri di tubuh.

Makanan dan minuman yang kita konsumsi juga dapat meredakan rasa sakit secara alami. Mereka membanggakan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat mendukung tubuh Anda dalam mengatasi nyeri otot.

Minum jus ceri

Ceri dikenal sebagai antioksidan dan buah anti-inflamasi, dan secara alami dapat menenangkan otot dan mengurangi rasa sakit. Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat dari efek penghilang rasa sakitnya adalah dengan minum jus ceri asam.

Makan Makanan Pedas

Capsaicin, senyawa yang ditemukan dalam rempah-rempah seperti cabai rawit, secara alami dapat meredakan nyeri otot dan merilekskan tubuh. Coba tambahkan cabai rawit ke dalam pasta, saus, dan bumbu perendam daging Anda, atau Anda bahkan bisa meminumnya sebagai kapsul.

Makan Blueberry

Buah super lainnya adalah blueberry. Mereka, seperti ceri, adalah antioksidan kuat yang dikenal dapat mengurangi stres oksidatif dan meredakan nyeri dan nyeri otot. Tambahkan beberapa ke smoothie Anda atau di atas granola Anda di pagi hari!

Praktik akupunktur Tiongkok kuno bekerja dengan melepaskan ketegangan dalam tubuh dan membiarkan energi, atau chi, mengalir tanpa gangguan ke seluruh tubuh. Ini jelas bukan sesuatu yang bisa dicoba oleh para amatir, jadi sebaiknya buat janji dengan praktisi khusus jika Anda ingin mencoba metode mengatasi nyeri otot ini.

Anda dapat membuat teh dari hampir semua tanaman, tetapi untuk nyeri otot, teh seperti chamomile, kunyit, dan jahe adalah pilihan terbaik. Anda dapat membeli kantong teh yang sudah jadi dari tanaman kering, atau memasukkannya ke dalam air mendidih. Anda dapat memilih campuran teh untuk memaksimalkan efek anti-peradangannya, atau tetap pada salah satu jika Anda mau.

Ada lebih banyak solusi alami yang tersedia untuk nyeri otot, tetapi ini pasti beberapa yang terbaik.

Penafian: Pernyataan, pendapat, dan data yang terkandung dalam publikasi ini semata-mata milik masing-masing penulis dan kontributor dan bukan dari Credihealth dan editor.

Hubungi +91 8010-994-994 dan bicaralah dengan Pakar Medis Credihealth untuk GRATIS. Dapatkan bantuan dalam memilih dokter spesialis dan klinik yang tepat, bandingkan biaya pengobatan dari berbagai pusat dan update medis tepat waktu

5 Pengobatan Alami untuk Nyeri Otot – Blog Credihealth

Di internet tersedia banyak sekali model web site sgp singapore yang mampu kita pilih. Masing-masing bandar pasti miliki berlebihan dan kekurangan masing-masing. Ada yang beri tambahan potongan harga togel namun terhitung ada yang tidak, begitu juga halnya dengan bonus. Sehingga kami harus pandai didalam memilah bandar yang mampu memberi tambahan keuntungan maksimal. Jika kamu masih belum punyai referensi yang tepat, anda dapat mencarinya lewat forum diskusi. Jika masih bingung sebaiknya anda bermain di situs formal generasitogel. Bandar togel online berikut menyediakan beraneka permainan togel hari ini yang menarik dan menguntungkan.

Perang99

E-mail : admin@viagmagik.com